Önismereti Női kör Rákosmentén

Önismereti Női kör Rákosmentén

Szeptember 10.- én indult el Rákosmentén az Önismereti Női kör. 
Az első ilyen alkalommal a Halogatás megszüntetéséről, és a félelmekről volt szó. Ezenkívül meditációk is voltak.

Ez az év más mint az előző. Mert új szolgáltatásokat hoztunk létre, ami már jóval közelebb visz ÖN-MAG-AD-hoz, mint a tavalyi alkalmak. Egymásra épülő tematikák, de ha csak egy-egy alkalomra jössz el, az is sokat segít az életeden. 
Így látták ezt azok a kedves hölgyek is, akik jelen voltak ezen az alkalmon. Egy teljesen új év, egy teljesen új csapat. Tavaly még a fiatalabbak jöttek el, ma már a 35+ – osok. 

A halogatás megszüntetése:

Vajon miért halogatunk?
Milyen érzéseink vannak, miközben halogatunk?
Tudtad, hogy akár 300 halogatni valód is van ami a fejedben egy hatalmas katyvaszt okoz?
Hogyan tudjuk helyre tenni a halogatásainkat, és hogyan tudjuk ezt a felfordulást kitenni a gondolataink közül? 
Ezekre mind választ kaptak a jelenlévők. 
Már itt, ezen az alkalmon lehetőségük nyílt arra, hogy helyre tegyék a gondolataikat, és egy új aspektusból lássanak rá a mindennapjaikra. Megtanulták mi az az üresfejgyakorlat, amit még a Láthatatlan Egyetemen tanítottam. 
Az alkalom interaktív módon zajlott. A résztvevők leírták, és elmondták az ezekkel kapcsolatos problémáikat, és megoldásokat is kaptak a halogatás megszűntetésére, felszámolására. 

A másik téma:

A félelemben rejlő lehetőségek

Mi nők sokszor túlvállaljuk magunkat. Úgy gondoljuk, hogy a pihenés számunkra egy nem megengedett dolog. Ezt általában az a félelmünk okozza, hogy félünk attól, hogy nem lesz mindenhol rend, és tisztaság, vagy éppen nem tudjuk eltartani magunkat, a gyerekeinket, hogyha pihenünk. Ez mind-mind abból a félelemből ered, hogy nem vagyok elég jó, csak ha megszakadok szinte a munkában. 
Ez egy fejlődési lehetőség nekünk, ahogy az is, hogyha rájövünk, amennyiben pihenünk, egy sokkal jobb, szebb, és élhetőbb életünk lesz. 

Mi a legnagyobb félelmed? 
Mi a legrosszabb, ami történhet Veled? 
Mitől tartasz most leginkább? 
Mi az, ami beárnyékolja az életedet, fásulttá, nyomottá, feszültté tesz?

Gondold végig nyugodtan. Majd írd le egy papírra, hogy kiürítsd ezekkel kapcsolatban a fejedet. 

Majd ha még mindig aggódsz, akkor vedd meg ezt a könyvet: 
Dale Carnegie: Sikerkalauz 2. Ne aggódj, tanulj meg élni

Minden alkalommal az aktuális témához ajánlok egy könyvet is. Így 4 heted van rá, hogy elolvass egy könyvet.

Amikor ismered a korlátjaidat, akkor már fél úton vagy a megoldáshoz. 
Ezekhez pedig a mágikus szó:

Elengedem