Milyen céljaink legyenek?
Miért számít, hogyan írod le a céljaidat?
A leghatékonyabb módszer az, ha kézzel írod le a vágyaidat. Ilyenkor aktiválódik az agyban található Retikuláris Aktiváló Rendszer, amely segít kiszűrni a számodra fontos információkat a környezetedből. Az ujjaid mozgása és az agy közötti kapcsolat megerősíti az elhatározásaidat, így azok mélyebben rögzülnek.
Spirituális szempontból ilyenkor energiát adsz a gondolataidnak. Amikor papírra veted őket, a belső világod formát ölt a fizikai síkon. Ez az első lépés a tudatos teremtés felé.
Az évtervező segít abban, hogy meglásd hol tartasz most, hova szeretnél eljutni, és hogyan érheted el így ezeket a dolgokat az életedben. Csak le kell töltened, és megírnod a részleteket. Fontos, hogy ne csak fizikai dolgokat kérj, hanem érzéseket is!
Milyen célokat érdemes kitűznöd?
Fontos, hogy legyenek céljaid, mert ezek adják meg az életed irányát. Ha nincs konkrét elképzelésed arról, merre tartasz, könnyen sodródni kezdesz, mint egy kormány nélküli hajó a nyílt tengeren. Amikor azonban tudatosan megfogalmazod, mit szeretnél elérni, az elméd automatikusan elkezd ehhez igazodni. A figyelmed rendezettebbé válik, a döntéseid letisztulnak, és lépésről lépésre közelebb kerülsz ahhoz, amit megálmodtál.
Az agyad nem véletlenszerűen működik. Tudományos kutatások igazolják, hogy amikor célokat határozol meg, az idegrendszered fókuszált üzemmódba kapcsol. Ez segít abban, hogy észrevedd azokat a lehetőségeket, amelyek korábban elkerülték a figyelmedet.
A környezeted is számít
Amikor tervezel, figyelj arra, hogy rendezett környezetben tedd. Egy zsúfolt íróasztal megosztja a figyelmedet, és nehezíti a koncentrációt. Ha a tér tiszta körülötted, az elméd is könnyebben letisztul. Így sokkal egyszerűbb kapcsolódni ahhoz, amit valóban szeretnél elérni.
Ha nem tudod pontosan, hol tartasz most, azt sem fogod látni, milyen lépések vezetnek a következő szintre. A tudatos tervezés segít feltérképezni a jelenlegi helyzetedet, és irányt mutat a továbblépéshez.
Az évtervezés ereje
Egy jól felépített évtervező abban támogat, hogy átlásd az életed különböző területeit. Megmutatja, honnan indulsz, hova szeretnél megérkezni, és milyen úton juthatsz el oda. Fontos, hogy ne csak kézzelfogható dolgokat írj le, hanem érzéseket is társíts a céljaidhoz.
Egy személyes tanulság
Amikor először írtad le hosszú távú céljaidat, lehet, hogy csak az eredményekre koncentráltál. Ha azonban nem társítasz melléjük pozitív érzéseket – például örömöt, nyugalmat vagy biztonságot –, könnyen előfordulhat, hogy a megvalósulás nem hozza meg a várt elégedettséget.
Lehet, hogy elérsz anyagi sikereket, mégis hiányérzet marad benned. Megvalósulhat egy költözés, egy munkahelyváltás vagy egy kapcsolat lezárása, de ha nem tudatosítod előre, hogyan szeretnéd magad érezni közben, a változás frusztrációt is hozhat.
Ezért emlékeztesd magad erre
A célokat folyamatosan „fel kell töltened” érzésekkel.
Nem elég tudni, mit szeretnél. Azt is fontos megfogalmaznod, milyen belső állapotban szeretnél élni, amikor mindez része lesz az életednek.
Amikor örömmel, hálával és bizalommal írod le a terveidet, az idegrendszered és az érzelmi világod összehangolódik. Így a teremtés nem küzdelem, hanem egy természetes folyamat lesz.
Most itt a lehetőség
Ha szeretnél rálátni a jelenlegi helyzetedre, és tudatosan megtervezni a következő időszakodat, most van itt az idő. Írd le, mit szeretnél elérni, és azt is, hogyan szeretnéd magad érezni közben. Ez az a pont, ahol a szándék valódi iránnyá válik.
Itt töltsd le az évtervezőt ez fog segíteni neked!
Hogyan legyen Bőség az életedben?