Félelmek
Félelmek
A félelem megmérgezi a testet, a lelket, és a szellemet is.
Lehet félelmed olyan dolgoktól, amik még meg sem történtek veled. Ilyenkor újra meg újra végigpörgeted ezeket a negatív történeteket, amik 99%-ban nem úgy történnek meg, ahogy te azokat látni véltél lelki szemeid előtt. Ezért sem előnyös ezeken a negatív dolgokon pörögni.
Van aki a pozitív kimenetelt látja a lelki szemei előtt. Ez már egy sokkal jobb koncepció, de ezen sem érdemes sokat gondolkodni, hiszen 99%-ban ez sem szokott bejönni úgy, ahogy elterveztük. Mégis ez utóbbi már megoldás centrikus. Ilyenkor mondhatod ezt? Hogyan oldjam meg? Mi a következő lépés?
A félelem természete
Előre félsz attól, hogy mit fog mondani a másik? Mit fog tenni? Hogy fog reagálni? Aggódsz, és nem tudsz kijönni ebből az ördögi spirálból? Ilyenkor nem csak a tested, hanem a lelked is sérül. Félhetsz valós dolgoktól is, de magától a képzelt eseményektől is. Az agy úgy működik, hogy ezeket az elképzelt dolgokat is valósként fogja fel. Olyan, mintha már megtörtént volna.
Korlátozó hiedelmeink
Egy általam mélyen tisztelt tanárom, segítőm pokolmeditációra tanított minket. Nem tudtam ezzel azonosulni, hiszen tudtam, átéltem, hogy amikor depressziós voltam, és ilyen gondolataim, negatív gondolataim voltak, nem tudtam túl lépni a korlátozó hiedelmeimen, a negatív gondolkodásomon. Ez okozta, hogy olyan sokat féltem, szorongtam, és bűntudatom is volt. Ezért nem folytattam nála a tanulmányaimat.
A negatív gondolkodás negatív szavakat szül, és a negatív szavak negatív cselekvésekre is késztet.
Kilépés a komfortzónából
Ezért is fontos, hogy a pozitív kimenetelre tegyük a fókuszt. Először nézzünk rá, hogy mi lehet a legrosszabb. Majd tegyük fel magunknak ezeket a kérdéseket: Hogyan oldjam meg? Mi a következő lépés? Mit szeretnék elérni? Ahhoz mit kell megtegyek? Lehet ki kell lépned a komfortzónádból, és olyan dolgot kell megtegyél, amit félsz megtenni. Mégis figyeld meg, amikor tágítod a komfortzónádat, egy teljesen más világot tudsz megteremteni MAG-AD körül.
Bátorság, és hit ÖN-MAG-unkban
Amikor megszoktál egy helyzetet, akkor nehezen tudsz kiszállni belőle. Hiszen a régi már ismerős, és tudod mit szoktál tenni, beszélni, cselekedni. Amikor bátor vagy, akkor legyőzöd a félelmeidet, és egy új világot teremtesz magad körül. Ez viszont a változást, és a változtatást jelenti. Mert
„Bármilyen megoldhatatlannak tűnő probléma is álljon a céljaid útjában, az
valójában egy lehetőség számodra, hogy új szintre emeld az életed.” Bagdi Bella